Umzug

Ab sofort findet Ihr uns über den Sommer in unserer "Übergangslocation" Tennishalle!

 

 

Erweiterung Fitness- und Gesundheitszentrum

 

Am 21.7.2016 war es nach langer Planungsphase endlich soweit. Der erste Baggerbiss auf dem ehemaligen "Freiplatz" des SSC ist erfolgt und seitdem wird fleißig gebuddelt, gebohrt, geschraubt, Rohre verlegt, Böden gegossen und und und...
Nicht mehr lange, und das neue Gebäude kann bezogen werden. Wir freuen uns darauf!

 

Wie werden die neuen Bereiche aussehen?

  • Im neuen Gebäudeteil entsteht ebenerdig im Erdgeschoss ein ca. 240m² goße, zusätzliche Gerätefläche, die mit einem modernen Fitness-Gerätepark ausgestattet wird.
  • Im 1. Obergeschoss entsteht ein 250m² großer Kursraum für Aerobic und Gymnastik
  • Weiterhin entstehen auch neue, zusätzliche Umkleiden; im Erdgeschoss für Männer, im 1. Obergeschoss für Frauen.
  • Der Check-In und Bistrobereich wird auch im neuen Bereich angesiedelt und im neuen Foyer/Durchgang erreichbar sein
  • Der "alte" Studiobereich wird nach kurzer Renovierung wie gehabt zur Verfügung stehen. Schwerpunktmäßig wird hier Ausstattung für ein intensiveres Kraft- und Athletiktraining zur Verfügung stehen, z.B. bleiben die freien Gewichte, die Racks und das Bankdrücken etc. im Altbestand
  • Der hintere Raum (bisher "Rumpf/Beine") wird zum multifunktionalen IndoorCycling und Functional-Raum umgestaltet und ausgestattet.

 

Über eine Bildergalerie könnt Ihr Euch über den Baufortschritt informieren.

 

Bauch X-Press

 
Das 15-minütige Power-Workout für einen flachen Bauch.

Bauchmuskeltraining alleine ist langweilig? Irgendwie fehlt die Motivation? Ihr wollt neue Übungen kennenlernen?

In dem 15-minütigen Mini-Kurs wird unter Anleitung gezielt die Bauchmuskulatur trainiert. Das Training richtet sich gleichermaßen an Männer und Frauen, also an alle, die aus der Problemzone die Schokoladenseite machen wollen!

Montag 19.30 Uhr
Dienstag 10.45 Uhr
Mittwoch 20.15 Uhr
Donnerstag 10.15 Uhr
Freitag 18.30 Uhr

Treffpunkt: SSC FitnessTreff / Rumpfbereich

Exclusiv für Studio-Mitglieder!