Aqua-Fitness

Aqua-Fit für Einsteiger -
Ist ein abwechslungsreiches und gesundes Ganzkörpertraining, je nach Kurs im Flach- oder Tiefwasser. Der Einsatz von Aqua-Gürtel, Pool-Nudeln, Steps oder Aqua-Handschuhen bringt Spaß und viel Wirkung vor allem für Arme, Beine, Po und Rumpf. Durch Aqua-Fitness wird die Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert und die Entspannung gefördert. Vor allem der Wasserauftrieb und der Wasserwiderstand fördern Gelenkentlastung und Muskelkraft. Für den Trainingsbetrieb brauchen Sie lediglich normale Badebekleidung mitbringen, die Geräte werden gestellt.
 
Badeintritt in Kursgebühr enthalten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten.
 

- Aqua-Power für Fortgeschrittene -
Die Kombination abwechslungsreicher Übungsverbindungen bei fetziger Musik ist effektiv für viele Muskelgruppen. Der Einsatz von Aqua-Gürtel, Pool-Nudeln, Steps oder Aqua-Handschuhen ist ideal für Ausdauer, Schnellkraft, Stressabbau oder einfach nur Spaß haben – dieses schweißtreibende Powertraining hat viele Facetten, eben ein konditionsförderndes und kraftbetontes Fitnessprogramm.
Der Wasserwiderstand dämpft und verlangsamt die Kicks und Punches zum Schutz vor Verletzungen. Der zusätzliche Widerstand bewirkt Kräftigung und Tonisierung der Muskulatur. Für den Trainingsbetrieb brauchen Sie lediglich normale Badebekleidung mitbringen, die Materialien werden gestellt.
 
Badeintritt in Kursgebühr enthalten. Der Kurs umfasst 10 Einheiten à 45 Minuten.
 
 
Kursdaten und Preise: Scrollen Sie nach unten zu "Aqua-Power".

- Kommen Sie wieder ins Gleichgewicht -

Zum Ausgleich bei stressigen Alltagsbelastungen gibt es hier die Rückenstärkung. So können Sie künftig wieder aufgerichtet und mit Rückgrat durch den Tag gehen. Die ganzheitlichen Bewegungen sind zudem eine gute Stress-Prophylaxe und Sie trainieren aktiv für Ihre Gesundheit. Ganz nebenbei wird das Gewebe gestrafft und Ihr Immunsystem gestärkt.

 

...Kurskalender

Suchergebnis:18 Kurse gefunden

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 24.04.2017mehr...
Leiter: Daniela Cardoso ChagasMontag 19:00-19:45
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe: ErwachseneAusgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 24.04.2017mehr...
Leiter: Daniela Cardoso ChagasMontag 19:45-20:30
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:9
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Flachwasser
FächerbadBeginn: 24.04.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMontag 20:00-20:45
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 25.04.2017mehr...
Leiter: Lena JostDienstag 10:15-11:00
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Flachwasser
FächerbadBeginn: 25.04.2017mehr...
Leiter: Natalie StrauchDienstag 19:00-19:45
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 25.04.2017mehr...
Leiter: Hana VölkelDienstag 20:30-21:15
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:10
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 26.04.2017mehr...
Leiter: Heike StaegerMittwoch 19:00-19:45
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 26.04.2017mehr...
Leiter: Heike StaegerMittwoch 19:50-20:35
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:11
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 05.05.2017mehr...
Leiter: Helena PfeifleFreitag 19:00-19:45
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:1
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 18.09.2017mehr...
Leiter: Daniela Cardoso ChagasMontag 19:00-19:45Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe: ErwachseneFreie Plätze:9
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 18.09.2017mehr...
Leiter: Daniela Cardoso ChagasMontag 19:45-20:30Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Flachwasser
FächerbadBeginn: 18.09.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergMontag 20:00-20:45Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:6
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 19.09.2017mehr...
Leiter: Lena JostDienstag 10:15-11:00Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Flachwasser
FächerbadBeginn: 19.09.2017mehr...
Leiter: Natalie StrauchDienstag 19:00-19:45Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 19.09.2017mehr...
Leiter: Hana VölkelDienstag 20:30-21:15Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:14
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 20.09.2017mehr...
Leiter: Heike StaegerMittwoch 19:00-19:45Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:5
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 20.09.2017mehr...
Leiter: Heike StaegerMittwoch 19:50-20:35Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:20
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Fit / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 22.09.2017mehr...
Leiter: Karin HeinzelmannFreitag 19:00-19:45Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:17
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Suchergebnis:4 Kurse gefunden

Aqua-Power / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 25.04.2017mehr...
Leiter: Natalie StrauchDienstag 19:45-20:30
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Power / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 27.04.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergDonnerstag 20:00-20:45
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Power / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 19.09.2017mehr...
Leiter: Natalie StrauchDienstag 19:45-20:30Jetzt anmelden
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Freie Plätze:3
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8

Aqua-Power / Tiefwasser
FächerbadBeginn: 21.09.2017mehr...
Leiter: Nadja HirschbergDonnerstag 20:00-20:45Jetzt auf Warteliste eintragen
Gebühr (Mitglieder): 74,00 €Altersgruppe:Ausgebucht
Gebühr (Gäste):108,00 €Kurseinheiten: 10Mindestteilnehmer: 8