Pilates Einsteiger
Pilates 
Starte montags von 20:00 bis 20:55 Uhr mit dem Pilates-Einsteigerkurs bei Nina Langendorf in der Kita (Raum oben). Das ganzheitliche Training stärkt gezielt die tiefe Muskulatur, verbessert Balance und steigert die Beweglichkeit. Durch eine Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung findest du sanft in die Methode hinein – ganz ohne Vorkenntnisse. Kursstart ist am 13.04.2026 und schon jetzt buchbar.
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Yoga-Kurs mit Johanna
Yoga 
Entdecke Ashtanga (Vinyasa) Yoga – eine dynamische Praxis, in der Atem und Bewegung kraftvoll ineinanderfließen. Johanna Vasquez führt dich donnerstags von 20:00 bis 21:30 Uhr im Turmtreff Schritt für Schritt durch die feste Sequenz, mit Raum für individuelle Varianten. Die Stunde stärkt den ganzen Körper, fördert Fokus und Beweglichkeit und ist auch ohne Vorkenntnisse geeignet. Kursstart ist am 16.04.2026 und schon jetzt buchbar.
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Geänderte Öffnungszeiten
Verein 
Die SSC-Geschäftsstelle ist in den Osterferien von Montag, 30. März bis Freitag, 10. April 2026 von 10.00 - 12.00 Uhr geöffnet, nachmittags geschlossen!
In dringenden Fällen wenden Sie sich an unser Fitness- und Gesundheitsstudio.
Der SSC wünscht allen schöne und sonnige Feiertage!
Schwaben Cup
Schwimmen 
Das B‑Team der SGR Karlsruhe war vom 21.-22. März mit 20 SchwimmerInnen beim 21. Schwaben Cup am Start – und überzeugte mit vielen persönlichen Bestzeiten sowie mehreren Qualifikationen für die Baden‑Württembergischen Meisterschaften. Insgesamt holte das Team 13 Podestplätze: 6× Gold, 3× Silber und 4× Bronze. Die Stimmung war großartig – ein rundum gelungenes Wettkampfwochenende!
SGRK
Schwimmen
Wasserkurse
Verein 
Unsere Wasserkurse sind ab sofort buchbar – jetzt heißt es reinspringen und loslegen! Ob Aqua-Cycling, Aqua-Fit oder vielseitige Schwimmkurse für Erwachsene in allen Stilen: Hier kommt jeder in Bewegung.
Für die Kinder haben wir wieder alle Schwimmkurse im Gepäck, vom Wasserfrosch über Seepferdchenkursen bis hin zum Trixi-Abzeichen.
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29. TSG Schwimmfest
Schwimmen 
Gute Stimmung und viele Medaillen in der Jahrgangs- und Juniorenwertung (7x Gold, 4x Silber und 2x Bronze) für unsere 5 AthletInnen Lina Winkler, Nic Hauer, Joris Jehle, Leo Leverkus und Ken Kien Duong. Herzlichen Glückwunsch!
SGRK
Schwimmen
Bezirksmeisterschaften
Schwimmen 
Am 21. März 2026 starteten 16 SchwimmerInnen des D-Teams der SGR Karlsruhe (Jahrgang 2016 und 2017) bei den die Bezirks- und Bezirksjahrgangsmeisterschaften Mittelbaden in Pforzheim. Die Starts erfolgten über 50 m, 100 m und 200 m Freistil, Brust und Rücken sowie 50 m Schmetterling. Die Stimmung im Bad war großartig und motivierte die SchwimmerInnen alles zu geben. Am Ende des Wettkamps freute sich das D-Team über insgesamt 13 Medaillen.
SGRK
Masters-Meeting
Schwimmen 
Beim internationalen Masters Meeting in Villingen überzeugte unser Team mit 17 Starts und starken Ergebnissen: 5× Gold, 8× Silber und 1× Bronze. Neben Top‑Leistungen sorgten wir auch optisch für Eindruck – ein Mitschwimmer kürte uns zum Team mit dem „schönsten Dress“ des Wettkampfes.
SGRK
Schwimmen
