Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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Spielbericht 1. ST (05.10.2024): Der SSC startet mit einem Sieg in die Spielsaison 2024/25
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Beckenbodengymnastik

Beckenbodengymnastik

Der Kurs empfiehlt sich bei einer bestehenden Beckenbodenschwäche, aber auch zu deren Vorbeugung und auch für Mütter nach einem Rückbildungskurs sowie für Teilnehmer, die bewusst ihre Körpermitte stärken möchten. Beckenbodenwahrnehmung, Kräftigung und Entspannung, sowie bewusstes Atmen im Alltag anwenden zu können, hat der Kurs zum Ziel.