Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Funktionaltraining trifft Faszie

In diesem Kurs lernt man seinen Körper auf spielerische, abwechslungsreiche Art neu kennen. Durch verschiedenste Bewegungsmuster wird der Körper ganzheitlich angesprochen, gefordert sowie das eigene Körpergefühl gestärkt. Ein Angebot um Kraft, Koordination und Flexibilität aufzubauen und Spaß zu haben. Im Kurs liegt einer der Schwerpunkte auf der Fasziengesundheit.

Die Faszie ist der Weichgewebeanteile des den menschlichen Körper durchziehenden Binde- und Stützgewebeapparats. Sie ist ein sich über unseren gesamten Körper erstreckendes Gewebenetz. Es fungiert als Schutzhülle und gibt gleichzeitig Stabilität und Beweglichkeit. Zudem gilt die Faszie als eines der größten und wichtigsten Sinnesorgane des menschlichen Organismus, da es viele Rezeptoren beinhaltet für die Lage im Raum sowie Schmerz- und Thermorezeptoren.