Für Menschen mit Beschwerden am Bewegungsapparat; an Knochen und Gelenken, wie z.B. Rückenschmerzen, Schulterverletzungen oder Arthrose. Trainiert wird die Körperwahrnehmung, die tiefliegenden Muskeln zur Stabilisation der Körpermitte und eine Körperhaltung im Lot sowie rückengerechtes Verhalten im Alltag. Gelenke werden je nach Arztempfehlung mit und ohne Kleingeräte im möglichen Bewegungsspielraum bewegt. Ein individuelles Training an Kraftgeräten ist möglich (Zuzahlung).
Sportart
| Zeit
| Geschl. Alter
| Ort Ansprechpartner/Trainer
|
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Mo 10:00-10:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Spiegelsaal Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mo 10:30-11:15 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Marianne Kapuste |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Mo 11:30-12:15 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Marianne Kapuste |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Mo 15:00-15:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Saal Birgit Piri |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Di 09:05-09:50 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Raum oben Eva Sprengart |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Di 10:00-10:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Saal Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Di 11:00-11:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Saal Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Di 11:35-12:20 | Sie+Er Erw. | SSC-Spiegelsaal Eva Sprengart |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Mi 09:00-09:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 10:00-10:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Mi 11:10-11:55 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Marianne Kapuste |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 11:10-11:55 | Sie+Er Erw. | SSC-Saal Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 16:00-16:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Hana Völkel |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 17:00-17:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 18:00-18:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Spiegelsaal Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 18:15-19:00 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Halle unten Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 19:00-19:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Spiegelsaal Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Mi 20:00-20:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Saal Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Do 09:00-09:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Halle unten Birgit Piri |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Do 09:00-09:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Spiegelsaal Nataliya Wiens |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Do 17:00-17:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Anastasia Timme |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Do 19:40-20:25 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Halle unten Alwina Möricke |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Fr 10:00-10:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Dominick Germar |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Fr 10:30-11:15 | Sie+Er Erw. | SSC-Saal Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport * | Fr 11:00-11:45 | Sie+Er Erw. | SSC-Studio/Aerobic-Raum Dominick Germar |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Fr 16:15-17:00 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Raum oben Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Fr 17:15-18:00 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Raum oben Petra Doehl |
Orthopädischer Reha-Sport Reha-Sport | Fr 18:10-18:55 | Sie+Er Erw. | SSC-Kita/Raum oben Petra Doehl |
*Stunden ohne Übungen auf der Matte, mit Übungen im Stehen, Gehen und Sitzen auf dem Hocker