Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Schulter+Nacken/Kraft- & Beweglichkeitstraining

Für Personen, die vorbeugend den Schultergürtel und Nackenbereich kräftigen und beweglich halten möchten, z. B. als Ausgleich zu einer einseitigen beruflichen Beanspruchung und für Personen mit Beschwerden in diesem Bereich. Der Kurs beinhaltet ein vielfältiges Angebot aus Hintergrundwissen, dem Training von Kraft, Beweglichkeit, Körperwahrnehmung, Koordinationsfähigkeit - wie dem Gleichgewicht - sowie der Entspannungsfähigkeit und der Übertragung des gelernten in den Alltag.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs nach §20 Abs. 1 SGB V von der Zentralen Prüfstelle Prävention anerkannt. Ein Zuschuss der Krankenkasse ist möglich.
Eine Anwesenheit von mind. 8 der 10 Einheiten vorausgesetzt. Erkundigen Sie sich dazu gerne bei Ihrer Krankenkasse!