Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

Selbstbehauptung

Selbstsicherheit und Selbstbehauptung - sich selbst sicher fühlen, seine eigenen Grenzen kennen sowie kennenlernen, diese einfordern und auch, sofern erforderlich, durchsetzen. 
Der Kurs ist praxisorientiert und der Fokus liegt auf Prävention, Deeskalation sowie defensiver Gefahrenabwehr mit dem Schwerpunkt des Selbst- / Eigenschutzes. 
Bis zu einem körperlichen Übergriff passiert in der Regel sehr viel davor. Zur Vermeidung eines Übergriffs ist es unerlässlich Situationen zu erkennen, einzuschätzen und angemessen zu agieren bzw. zu reagieren, um eine Eskalation zu vermeiden. Das primäre Ziel mit dem Schwerpunkt Eigenschutz ist immer, die Situation zu entschärfen oder diese aufzulösen. Sofern eine übergriffige Konfrontation dennoch unvermeidbar ist, unter dem Gesichtspunkt der Verhältnismäßigkeit, reaktiv, angemessen und konsequent den Übergriff abwehren, damit ein Lösen aus der Situation möglich ist.