Sport- und SchwimmClub Karlsruhe e.V.

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Spielbericht 1. ST (05.10.2024): Der SSC startet mit einem Sieg in die Spielsaison 2024/25
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Yoga

Yoga

Yoga

Yoga verhilft zu innerer Balance für Körper, Geist und Seele. Aufgezeigt wird ein Weg mit sich achtsam und aufrichtig umzugehen und Ruhepunkte im Alltagsstress zu finden. Die Übungen kräftigen und dehnen die Muskulatur. Sie entwickeln die Körperwahrnehmung, optimieren die Atmung und führen zu einem verbesserten Gleichgewichtssinn und einem erhöhten Konzentrationsvermögen.